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CETTE ÉTUDE MONTRE L’IMPACT DU SMARTPHONE SUR LE SOMMEIL ET C’EST UNE CATASTROPHE

23 octobre 2026 1 min de lecture

Une utilisation prolongée du smartphone avant le coucher dégrade fortement le sommeil et les capacités de chacun. Selon deux études récentes issues de Scientific Reports et JAMA Pediatrics, les écrans...

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CETTE ÉTUDE MONTRE L’IMPACT DU SMARTPHONE SUR LE SOMMEIL ET C’EST UNE CATASTROPHE

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